通过改变自己的心态和思维方式,我相信我可以减轻心理压力,找到更好、更轻松的生活状态。【改变自己】我想要学会更加从容地面对生活中的困难和挑战,让自己不再那么心累。【调整心态】很多时候,过度地思考和担忧只...